Takže poporiadku:
Čo je to vlastne diéta?
Diéta - slovo pochádza zo slovenského slova dieťa. Znamená to, že každá žena, ktorá chce mať dieťa, musí byť pre muža príťažlivá. Pre väčšinu to znamená schudnúť - čiže držať diétu.
Ja osobne sa netvárim že nie som odborník na diétu, preto vám poradím diétu svoju- najúčinnejšiu.
Mnoho žien si myslí že diéta je iba o hladovaní a jedení nechutnej zeleniny(napríklad brokolice). CHYBA!!!
Práve brokolica obsahuje látky, ktoré sa v tele rovno menia na tuky.
Optimálne jedlá v diéte:
Hamburgery- obshujú vyrovnaný počet zeleniny, majonézy,mäsa ale aj obilniny. Odporúčam hamburger v gastre v Šuranoch
Sladkosti- dodávajú do tela toľko potrebnú energiu
Sladké vody- napríklad Coca-Cola obsahuje veľa energetickej hodnoty
Jedlá ktorým by ste sa mali v diete vyhýbať:
Zelenina- pohroma sveta, zlá chuť, môže obsahovať baktérie zo zeme(napríklad exkrementy)
Ovocie- skryté tuky- neodporúčam
Diéta:
Hlavný ťahák spočíva v laxácii. Napríklad dáte si klobásočku a zapijete mliečkom. Pár minút na záchode a kalórie sú preč. Môžete experimentovať: fantázii sa medze nekladú
Alkohol a diéta.
No tu je to dosť otázne kde ten alkohol pijete. Napríklad doma nikdy nepite, budete iba hladní a diétou stratené kilá sú späť. Optimálnym riešením je isť do nejakej putyky. Ožerete sa->nažerete sa-> a kým sa dostanete domov kalórie sú fuč
Cvičenie v diéte
Vo všetkých diétach musíte aj cvičiť. V tejto našej nie, všetko ide dolu na záchode.
Záverom:
Táto diéta patrí medzi najúčinnejšie zo všetkých, len je dosť neznáma vďaka tým amatérom z "fitness" stránok
Žádné komentáře:
Okomentovat